Le sport c'est la santé !

Le sport, ce n’est pas juste pour avoir des muscles ou performer.

C’est un vrai outil de bien-être pour ton corps et ta tête.

 

Bouger, manger équilibré, dormir suffisamment… Ce sont les bases pour se sentir bien, se concentrer à l’école, être plus confiant et gérer ses émotions.

 

Quand tu fais du sport, ton corps devient plus fort, ton esprit plus clair et ton énergie augmente.

Et plus tu t’y mets tôt, plus tu construis des bonnes habitudes pour la vie !

 

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Clic ici : 👉 Le sport c'est la santé

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Je propose une intervention complète, dynamique et bienveillante pour sensibiliser les jeunes à l’importance du sport, de l’alimentation et de la santé mentale.

 

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À très vite pour aider nos jeunes à bien vieillir, en pleine forme et en confiance.

 

Coachlavie ☀️

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Témoignages

Je connais Damien depuis longtemps, et sa passion pour le fitness et la nutrition a toujours été évidente. Sérieux et posé, il possède une multitude d’outils pour accompagner chacun en fonction de ses besoins. J’ai eu la chance de bénéficier de ses conseils, notamment sur des exercices simples et efficaces (renforcement musculaire, stretching...) faciles à réaliser chez soi. N’hésitez pas à le contacter : il saura vous écouter et vous fournir les clés nécessaires pour atteindre vos objectifs !

Will Soss


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